把肉切好
青椒
大蒜切碎
姜切碎
油热,放糖
放肉,姜,蒜,盐,南德,十三香最后放青椒
完成(放肉的时间有点晚了,颜色有点深)
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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