因为在哺乳期,不能减肥又不想吃的太胖,所以每晚都会做一个水果沙拉。把各种水果切好装盘,浇上酸奶就好了。
各种水果切好,浇上酸奶就好了~好吃又减肥~
可以换成任何水果,雪花梨和香蕉很适合根酸奶一起吃,还可以放根黄瓜,黄瓜和苹果拌在一起会有哈密瓜的味道,很好吃~
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
香蕉的存储香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11~18度,一般情况下保存时间最长的
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有