鲜蔬烤鸡翅根的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

烤鸡翅算不上大菜，却是人人喜爱的美味小食。这道烤鸡翅属于非常简单0失败，比西餐厅还要好吃！多多利用鲜美的番茄不仅开胃去腻，还让鸡翅吸足番茄的鲜汤，变得juicy juicy哦！这几天阳光暖暖，烤一些鲜蔬烤鸡，配上热红酒，就是很棒的丰盛下午茶。

步骤1/6

处理鸡翅：净鸡翅正反面各用刀划一道；
腌制：将红酒、黑胡椒、盐混合，放入鸡翅拌匀，腌制20分钟；
步骤2/6趁腌制鸡翅的时间开始做蔬菜准备工作：所有蔬菜洗刷刷切成适宜的形状：番茄、口蘑、土豆等切滚刀块儿；柠檬切片儿；葱白切三厘米左右的段儿；长豆角当中截断；蒜瓣剥出来。
步骤3/6

码盘：烤盘中铺锡纸开始码盘；先放鸡翅，每个鸡翅上均匀地洒少许盐、黑胡椒和罗勒碎；接下来是番茄，番茄和鸡翅紧紧不分离，做底铺满满；将其他蔬菜铺在上面；
接着码盘：其他蔬菜围绕鸡翅铺开来，如果想要皮酥酥的、肉肉外酥里嫩，注意蔬菜不要将鸡翅完全覆盖；
步骤4/6

刷油：用烹饪用的小刷子，抹一些橄榄油在鸡翅和土豆上（总之想要哪样酥酥的，就给谁刷油）；
步骤5/6

烤：烤箱预热180度，烤20-30分钟，取出在每个鸡翅上刷一些蜂蜜，继续烤10分钟即成。
步骤6/6

码盘吧！鸡翅吸足蔬菜的鲜汁，蔬菜浸润在鸡肉的鲜汁里，香料更提香，连蒜瓣儿都软绵好吃，一勺鲜汤一勺肉，转眼我已经吃掉5只……