妈咪从广州带回来一堆牛油果根本吃不了,就做了这款酸奶咯
食材全家福~
香蕉牛油果用勺子压成泥,用搅拌机更好
打成这样就可以了,好累啊
成品!
好吃呢!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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