用酸奶机做好纯味酸奶
将牛油果、香蕉切丁
在杯底放入蓝莓酱,倒入拌好的香蕉和酸奶,再将切好的牛油果、葡萄干、核桃放入
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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