现在生活越来越好，吃的也是多油多盐，养生的也少了，肠胃的负担也越来越重，过完节了，就清清肠，养养胃。提高免疫力，健脾，调理肠胃，养肝，补血，补气，有止血、利大肠，除湿利水，温胃进食。适宜贫血、老人、妇女、从事粉尘、环卫、
我买的是俩条，差不多九俩，处理干净，把头切掉，从背部把肉片下来，就没有鱼刺，加盐，十三香，淀粉，拌匀。
葱切细，姜切丝，加姜丝去腥。鱼用平底锅煎一下，也可以不用煎，大米先煮好，
大米煮好，加鱼肉，加姜丝，在煮二十分钟，
猪血切小丁，要轻，不然切烂了，
就可以加猪血煮了，煮好后加一点盐调味就行了
加葱就可以吃了，快动手吧，自己的身体得好好顾着哦，
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