放入料酒,盐,黑胡椒粉,生抽适量,腌制牛排30分钟,待用
洋葱,新鲜香菇洗净,切碎待用
油入锅,放入牛排,煎炸,几成熟依据自己口味
将牛排盛出,放入切碎的香菇和洋葱煸炒,可放入意式肉酱煸炒
将炒好的香菇和洋葱放入牛排上,即可食用
牛排几成熟,依据自己喜好
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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