这是一款非常好喝的甜汤!银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。同时对中老年和高血压有良好的保健作用!女士们
银耳一朵。
凉水泡一个小时。
洗干净,将银耳的根蒂去掉,撕成小片。
加水,我加的是净水器里面的水,口感会更好哦!水要多放点,因为熬的过程中会挥发很多水份。
大火烧开转小火煮半个小时后加入红枣。
一个小时后放入冰糖和枸杞,在煮十分钟即可!
OK啦!效果图不错吧!
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