在茶餐廳最愛點的菜,祝大家小年快樂!
四季豆400g
彭盛橄欖菜
四季豆切成5毫米長
大蒜 辣椒洗淨
豬肉一些
豬肉手工剁碎
鍋內加少許油,把大蒜和乾辣椒爆香,放一點鹽,接下來四季豆好入味
四季豆炒到斷生,加少許鹽,雞精,一次加入肉末和橄欖菜
拍的不夠好 成品!小年快樂!
豬肉切成肉糜,放點生粉和生抽淹一下
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
橄榄的食用禁忌市场销售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色,说明已经矾水浸泡过,
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