步骤1/4鸡蛋打散,放适量盐炒熟
步骤2/4锅热放入适量油,放人葱花、青椒、腊肠炒香
步骤3/4加入米饭,炒散,放入之前炒好的鸡蛋、翻炒均匀,出锅。
成品
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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