步骤1/5把准备好的花生和黄豆泡6小时左右
步骤2/5把红枣去核切碎
步骤3/5将三种食材放入水中
步骤4/5豆浆机调制到湿豆模式
步骤5/5静静等待吧!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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