普洱人用来食用的枇杷叶不是水果枇杷的叶子,而是落叶乔木野枇杷的叶子,野枇杷属于榕树科,因叶片肥大有点象大象的耳朵,所以又叫象耳朵叶菜,因果实的外形象苹果,又名苹果榕。
野枇杷叶其味甘,性平,有健胃消食,降血脂等功效。食用方法:采其嫩尖叶,洗净和蚕豆煮汤,或在沸水中稍煮片刻,捞出清水漂洗,沥去水份素炒或炒肉。
准备材料:枇杷叶一把,水发去皮蚕豆一碗、腊肉、姜、蒜适量。
枇杷叶摘去老茎叶,洗净备用。
腊肉切片、姜切片、蒜拍碎。
炒锅放油,爆香姜、蒜。
姜、蒜爆香后,下腊肉片煸炒至出油。
放入蚕豆煸炒至水分干。
加入适量热水煮蚕豆
蚕豆煮熟出粉后,放入枇杷叶煮至枇杷叶熟粑。放入适量盐、味精调味即可出锅。
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