醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美容等功效。
黑豆,用水洗一下,去掉浮土,开火把水分炒干。
小火翻炒,到豆子表皮开始爆开关火。这个程度已经熟了,可以吃哦。
凉了以后装罐。
加米醋。
醋要盖过黑豆。
密封保存。一周以后可以食用,味道还不错哦。
也可以用米醋泡生黑豆,时间比较长,要7-10天才可以吃,据说醋泡生黑豆保健效果更佳。
既然白米醋泡鸡蛋有这么多的好处,我们赶紧来学一学白米醋泡鸡蛋应该怎么做吧!首先,
此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有