步骤1/4将油遇热,放入肉丁。炒焦。盛出来。
步骤2/4将油遇热,放入鸡蛋,翻炒,放入米饭继续翻炒,后放入肉丁。
步骤3/4将生菜,胡萝卜,黄瓜切成丁状,放入锅内。
步骤4/4继续翻炒。
白米饭的营养价值白米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
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