一次5分钟翻面再烤5分钟,捏捏再翻一边2分种再翻一遍烤3分钟。ok来吃吧!超级简单!
第1步把红薯洗干净,带着水拿纸抱上,什么纸都行只要干净。第2步把包好的红薯装微波盘放微波炉中高火烤5分钟。第3步把红薯翻面烤5分钟翻面捏捏再烤2_3分种,再捏捏再烤2_3分钟。ok吃吧!多说几句,红薯不要太大的太大考不透。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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