土鸡蛋3个,一家3口的量
青瓜切丁,火腿切片,面条煮7分熟过冷水备用
锅烧热放植物油,放青瓜丁炒30秒左右,下火腿片,翻炒1分钟,炒出一点青瓜中即可
盛出青瓜火腿,锅放油将鸡蛋炒熟,将面条沥干水份下锅,和鸡蛋一起翻炒,放一点酱油和少许十三香。将炒好的青瓜火腿加入。翻炒均匀即可。
装盘完工
十三香调味料做法——原料醇香十三香并未明确必须是那些配料,一般的配比应为:花椒、
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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