南瓜和火腿切小粒粒
调成糊状,先把所有材料混合,加少许盐调味,面粉要先拌入,不然会拌不均匀
放5勺到锅内烫开,用小火煎
成品,折的,也可以卷起来
煎饼时锅里油别太多
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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