步骤1/3先将准备好的胡萝卜土豆切丝
步骤2/3然后在用开水煮两分钟,在用冷水冲凉
放油,放入胡萝卜和土豆丝翻炒,在熟的的时候放入适量的盐,在翻炒一会,就可以出锅啦
胡萝卜和土豆可以先用开水煮两分钟,这样炒的时候比较快熟
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有