秋葵营养丰富,还是降血糖的偏方,是糖尿病人的首选蔬菜。
秋葵洗净
切滚刀块
大火做底油,一定等锅热,再将秋葵下锅
烹入两勺生抽
烹入2勺蚝油、一点点醋,翻炒到秋葵的黏液都煮出来,没有生涩味即可.
出锅
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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