步骤1/3鸡肉切块用盐,酱油,鸡精,姜片腌制20分钟
步骤2/3腌制鸡肉期间,把土豆切块,冲水,蒜头拍碎,大蒜切段
锅中放油烧热,放鸡肉炸金黄,加土豆,辣椒,蒜翻炒均匀,加适量盐调味,加水闷熟收汁就可以起锅啦。
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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