秋天嫩苞米碴碎,分袋装好冷冻的。吃的时候提前一宿拿出来自然解冻。早晨已化好,加2、3个鸡蛋,搅拌,加点盐、食用油,拌匀
也是秋天时冻的苞米叶子,当时选的贴里嫩的完整的解冻后在蒸屉上铺开
用饭勺将拌好的苞米糊盛放在铺好的叶上,水烧开后20分钟左右就好
香、嫩、鲜,美味又营养的粗粮早餐。再配上一碟咸萝卜干,来一杯奶,中西合壁来
另外,作为粗粮的玉米饼口感相对而言比一般粗粮好,而且有很强的饱腹感,食后可消除肥
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