多喝醋可以降血脂、开胃、消食。
步骤1/3苹果洗净自然风干水份;玻璃罐洗干净、风干水份。
步骤2/3苹果去核切薄片,按一层苹果一层冰糖装罐,最后一层一定是冰糖;倒入白醋,醋要没过苹果,盖上盖子,放阴凉通风处,3个月即可食用。
这是上次做好的原醋,喝时按醋1:水8的比例勾兑,然后加入蜂蜜才能饮用。
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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