前一晚自制酸奶,我用的是酸奶机,四盒牛奶加一包乳酸菌,方便省事还好吃,喜欢吃甜的加糖,我喜欢酸,所以完全没加糖。消化饼干奥利奥磨碎备用
消化饼干碎铺底,能盖住花盆地的小孔即可,轻轻压紧,然后倒入酸奶
再在酸奶上铺上一层奥利奥饼干碎,在中间插上薄荷叶,我薄荷叶没有了,用的是香菜
盖上盖子,再在冰箱冰上几个小时再吃味道好极了!这个超级简单又超好看的甜品,最适合派对啦
酸奶是一种高营养的饮料,现在很多人们也发现了酸奶的营养价值,并把它当为营养品、商
酸奶的作用 1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进
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