将大米和糯米按4:1的比例混合、洗净,用电饭锅焖熟
米饭加入2勺寿司醋搅拌均匀
紫甘蓝切丝,胡萝卜切丝
鸡蛋加冷水(大概是鸡蛋的两倍)加盐打匀
平底锅中加少许橄榄油沾满锅底,倒入蛋液,煎成蛋皮
把寿司海苔放在竹席上,接着将米饭铺在海苔上压实(注意:海苔留2厘米不要铺米饭)
把鱼肉、蛋皮、萝卜、紫甘蓝放在米饭的一端
用竹席卷好
将寿司卷切段(菜刀要慢慢前后移动着切)
摆盘!
闻有果香味,不同的树种有不同的果味,品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如甘草
它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活
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