步骤1/4海蛎洗干净,大蒜切段
步骤2/4各种材料混在盆里,加水拌均匀。面粉疙瘩用勺子压扁划开。浓稠度随个人喜好,适中就可以了
步骤3/4平底锅倒多点油,勺入面糊,不要太多免得不好翻面。轻轻摇平底锅,然后等一到二分钟(看每个锅子火候),煎黄了翻面。
翻面后一样等煎黄了,就可以出锅了。超级简单,快手菜。第一个煎好了总结下时间,第二个就很容易了。很容易加分的菜哟~
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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