第一次发菜谱，没什么经验。我做饭一直都是凭感觉，因此，具体多少量没写，煮妇们可凭经验来做。主要介绍方法，营养健康、简单美味的一款菜盒。
步骤1/5菠菜焯水，双手挤去水分，切碎，调入盐、香油等调料；
步骤2/5把两个鸡蛋打入盛放菠菜的容器里，用筷子搅散；
步骤3/5像做煎饼那样和面糊，里面也可打入一个鸡蛋，那样做出来颜色更好看；
电饼铛或平底锅预热，刷少许油，将面糊均匀摊在上面，和做煎饼一样，待煎饼快熟时，把菠菜馅摊到一半煎饼上，边缘留空；
把煎饼空着的那一半翻过来，盖着，煎一会儿，反面，再煎一会儿，美味的菜盒就出锅了！^_^
面糊里可加入玉米面等杂粮面，馅可以换成胡萝卜鸡蛋，香菇猪肉等等，可根据自己口味尽情发挥^_^
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