为了宝宝 拼了
鸡胸脯肉过热水去沫后,加胡萝卜玉米一起进汤煲中煮一个小时
下面几坨白色肉就是煮好后捞起来的鸡胸脯肉
光顾着做了,关键步骤忘了拍照,大家脑补一下啊。不好意思。肉肉摊凉后,撕成细丝,放入搅拌机搅打。鸡肉丝变碎后倒入不粘锅干炒至水分蒸发,继续倒入搅拌机搅打,然后倒出接着炒干。两到三次循环即可。
装入干净的盒子,完工!
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
鸡肉松的功效与作用鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸
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