取大小合适的红薯,洗干净后不擦干,用纸巾包裹住,纸巾用手上的水打湿。
放入微波炉高火5分钟,取出翻面在2分钟,具体时间根据红薯大小而定。可以用筷子插进去试一下。
美味的红薯出炉了!
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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