一道非常好喝的养生汤
准备食材
红小豆
糯玉米
玉米
玉米片
开始热水、水热了之后放入红小豆
红小豆熬一会儿、放入玉米、糯玉米熬一个小时
熬40分钟之后就可以放入玉米片
加入冰糖
不仅仅好看、而且很好看、最重要的是一道养生汤
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
玉米不但含有脂肪、膳食纤维素、各种氨基酸,还含有丰富的钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、
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