准备好一个小南瓜
去皮,切去上方五分之一处,去瓤,填入一层米饭一层白糖,直至填满
放入蒸锅蒸二十分左右出锅,切成你想要的形状
喜欢甜食的话,还可以淋上蜂蜜
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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