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牛油果奶昔

做给老公的营养早餐，牛油果奶昔+核桃包子

BB张
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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牛油果奶昔热量：213 千卡

脂肪：17.86克
蛋白质：8.81克
碳水化合物：11.93克

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食材主料/辅料

牛油果 2个、牛奶 500毫升、细糖 1勺

牛油果奶昔的做法步骤

步骤1/4

把牛油果切开，取出果肉备用
步骤2/4

加入牛奶
步骤3/4

搅拌至完全变成糊状
步骤4/4

浓郁的一杯牛油果奶昔制成

小窍门

细糖随个人喜好，可以不加糖

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