胡萝卜切丁,生菜切碎,鸡蛋搅拌成蛋液
鸡蛋液中加入面粉、盐、水搅拌成糊状
将蔬菜拌入蛋粉糊中,加葱花、白胡椒粉、麻油调味
用勺子将面粉糊摊入热油锅中火煎饼
装盘
搭配蔬菜水果沙拉、甜品羹,营养美味早餐!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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