步骤1/5把西红柿 蒜 葱花用刀切一下备用
步骤2/5锅中放少许油 烧热后放入葱花 蒜 西红柿炒一下 加入清水 继续烧 加入盐 生抽
步骤3/5盆中放入适量面粉 慢慢的朝一个方向搅动 一点一点的加入点水 直至面粉成雪花状
步骤4/5待水开后把活好的疙瘩面一点一点的倒入锅中 并且用勺子不停的搅动
把锅中打入一个鸡蛋用筷子搅碎 关火加入味精 香油即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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