洋葱鸡蛋饼,早餐简单美味,容易做,好吃。
洋葱,准备一个即可,(照片二个是另外一个用来做鸡蛋洋葱圈)
洋葱切成碎末;
鸡蛋二个
面粉,
加入鸡蛋
加入洋葱碎末
热锅,倒油;
搅拌好的洋葱、面、鸡蛋。倒入煎,微黄,翻转;
出锅了。
1.洋葱要切成碎末;2.可以把洗干净的洋葱放冰箱,切的时候及不会流眼泪;
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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