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口蘑莲藕玉米胡萝卜排骨汤

乱炖

旋木草原tya
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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口蘑莲藕玉米胡萝卜排骨汤热量：1177 千卡

脂肪：4.6克
蛋白质：46.3克
碳水化合物：80.63克

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食材主料/辅料

小排 400克、玉米 1个、莲藕 1节、口蘑 250克、胡萝卜 1个、红枣 6个、姜 1块、干辣椒 3个、 13香 1勺、黑芝麻 1勺、料酒 1勺、酱油 1勺、大蒜 5辦

口蘑莲藕玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤

步骤1/3准备材料把玉米胡萝卜剁块莲藕切厚片口蘑切片把排骨放开水里焯一下去掉血沫捞出到盘里放料酒腌一下
步骤2/3锅里放一点油放13香大蒜姜片干红辣椒炒香放入排骨加一勺酱油放口蘑翻炒下加入玉米红萝卜莲藕红枣黑芝麻一勺加热水焖炖到熟中间加热水
步骤3/3

加盐关火

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