营养又健康的食物。不添加任何有害身体的调料!适于健身人士补充营养。
准备好主要材料,排骨洗干净。洗排骨的同时,锅中烧水。然后待其水开,将洗好的排骨倒入,去一下血水。不要太久。几分钟就可以了,以免煮太久营养流失。玉米胡萝卜各洗干净切块,备用
煲锅里最开始要先烧热水(清水)倒入备用。等到排骨血水去完后捞出直接放入煲锅里,再下玉米块,胡萝卜块。盖上锅盖,煲2~3小时。入味,软烂,香浓。即可食用。
如何用高压锅炖排骨呢?高压锅炖排骨是一款家常常用的煮汤方式。排骨用高压锅炖的话
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
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