备好苹果、梨、橙子个一个,草莓一盘,适量冰糖(根据自己口味放糖量)
三碗水放入冰糖煮开
苹果、梨取少部分切片,摆盘用。剩下的全部切块,待做冰糖水果
将切块的苹果核和梨放入煮开的糖水中,盖上锅盖中火煮二十分分钟
等待煮制的时间做水果拼盘
煮好的苹果梨水盛入碗中
待凉凉后放入草莓
美味呈现
好喝好看
美味营养
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
例如,糖尿病人服用结晶果糖后的升糖指数仅20左右,而服用f-55的果葡糖浆升糖指
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