步骤1/3胡萝卜、尖椒、火腿肠切丁、鸡蛋打好、葱切好
步骤2/3快速滑炒鸡蛋盛出 另起锅放稍多一点的油,撒少许盐 入米饭炒匀 入鸡蛋一起炒,入胡萝卜、炒匀后放香肠和甜玉米,最后入青椒炒匀即可
撒点葱花 芝麻 装盘~
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
香肠的功效与作用有开胃助食、增进食欲的功效。香肠的营养价值香肠富含蛋白质和碳水化
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