步骤1/3把韭菜洗净沥水切小段
步骤2/3面粉加水加鸡蛋加盐加鸡精搅拌均匀,倒入韭菜末。
锅里刷点油,把面糊倒入锅中摊平,煎到两面熟了即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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