准备面粉
配料准备
面粉里加少许盐
打入一个鸡蛋
加水 揉成稍硬一点的面团 盖上湿抹布 醒上30分钟
面团擀成薄片
切宽条
切好的宽条撒入面粉 抓一下
水开后加入面条
煮熟了后捞出 过冷水备用
锅内放油 下入洋葱 青椒 红椒 大蒜
加盐 鸡精 老抽 翻炒均匀
加入面条 翻炒
加入辣椒油 香葱段 即可出锅
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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