鸡胸肉一块、洗净切成小块放入料理机中、加入适量燕麦糊打成泥。
取出鸡肉泥、加入柠檬汁、蚝油、盐、糖调味。拌匀
取小团搓成条状、在裏上一层面包糠、油温七分热下锅炸至金黄、出锅控油即可!
燕麦鸡肉条要趁热吃才好吃哦!
注意:鸡肉条不能炸太久以防鸡肉变老.加燕麦糊时也不能加太多了以防鸡肉过硬
冷却后密封保存,尽快食用面包糠方法二用料馒头做法把馒头切成薄片并摆进盘子把装有馒
面包糠的功效与作用面包糠就可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以起到促进排便,防
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