五花肉切碎,放锅中干煸至油全出来,韭菜洗净切碎,木耳泡发开切碎,鸡蛋打散上锅炒成碎粒,油泡切碎同一放入盆中,把出植物油外所有调料加入,另起锅倒入植物油烧热倒入馅中拌匀,盆中加入面粉活成面团,开如包饺子,饺子包完下开水锅煮熟即可,
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴
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