3棵鸡蛋!
红薯粉里面加水!
青红椒切圈!
将鸡蛋与红薯粉搅拌!里面加入盐。胡椒粉。鸡精。平底锅倒一点点色拉油。然后倒入鸡蛋液。上面放青红椒。
煎2分钟!起锅!切块!我切的有点难看!太烫。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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