烤紫菜,酥酥脆脆的,很好吃。紫菜的营养丰富,但是市面上要好几块钱才能买一小包,太不划算了。今天我就教大家自己在家如何做烤紫菜
取一张干紫菜
用手撕成小碎片
锅中倒入一点点的油
倒入紫菜小火不停翻炒
加入一点盐,继续翻炒
炒制紫菜变绿,在倒入适量的芝麻即可出锅
紫菜,是海中互生藻类生物的统称,可食用。与大部份藻类不同的是,紫菜是肉眼可见多
富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健含有一定量
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