宝贝爱吃零食,外面买的又不健康,我就自己研究做
紫菜撕碎,如果是几片,最好撕成单片
海鲜酱油,白糖混合,调成酱汁
酱汁倒入紫菜,加入适量橄榄油搅拌均匀
不粘锅烧热,小火翻炒
九成熟时加入芝麻
直至酥脆,关火,装盘,要尽快食用,以免返潮
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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