大米洗净清水泡30分钟
水烧开,一定要多多的水,不然会糊掉噢
配料们洗净,泡好。随自己喜好增加或减少。由于个人不喜欢吃豆子,所以没有放。
栗子是熟的糖炒栗子,扒好备用,最后下锅。
水开后放入大米搅拌几下,滴入两色拉油,煮5分钟放入其他配料。烧开转中火熬至快熟放入栗子,冰糖即可!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
把栗子那在耳边摇一摇,如果能听到声音的话,说明果实是新鲜的,如果能听到声音说明果
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