这是自己没事瞎琢磨的,很喜欢做菜。享受自己的成就。
鸡蛋我用了四个有点多,建议三个就可以。黄瓜我忘了拍了!
锅内放油,要稍微多一些。也别太多,要不会油腻的呦。
火腿肠,黄瓜夹在切片里。鸡蛋搅拌均匀,把切片两面粘上蛋液。PS:切片的边缘切掉可以粘合的更好
煎成两面金黄对切,盛盘即可。搭配粥,燕麦奶,咖啡等等均可。
番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体,具番茄的特有风味,是一种富有特色的调
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
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