虾仁去黑线,鱿鱼切小段分别用盐和料酒腌制15分钟,姜切成非常细的丝待用
将螃蟹用牙刷清洗干净,去腮,
斩块待用
将熬好的粥转入砂锅,放点盐,淋少许的食用油,
放入一半的姜丝和螃蟹小火熬煮15分钟
然后加入虾仁和鱿鱼再熬煮5分钟左右
加入胡椒粉,撒入香菜碎,将剩下的一半姜丝放入,搅拌均匀就可以享用啦
舞语:
鱿鱼和虾仁事先腌制后使用,可以减少腥味
放点油粥的口感会嫩滑些
加入胡椒粉和姜丝,不但去腥也能减弱海鲜的寒性
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