好吃、减脂、降血压
步骤1/3芹菜切块,鸡胸肉用刀拍一小会,切片,放入黑胡椒,料酒,酱油稍微腌一会。蒜头切碎。
步骤2/3锅里油烧热,放入蒜,爆向,放入鸡胸肉,炒一会,加入芹菜,炒一会,快断生时,加入腰果。
步骤3/3淋点酱油,加入盐,味精调味,出锅前,淋入少许水淀粉勾芡,即可出锅。
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
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