西红柿也叫番茄,西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。生吃能补充维生素C,做熟了吃能补充番茄红素。木须柿子,酸酸甜甜的,很下饭哦。
西红柿去蒂洗净
切小块
鸡蛋放适量的葱花和料酒搅匀
热锅热油,倒入蛋液炒散
将鸡蛋拨到一旁,放西红柿块煸炒出红油
在和柿子炒匀,可以再加少许盐(喜欢甜的再加白糖)炒匀即可出锅
柿子的热量105 大卡(100克),一种高碳水化合物、热量较低、高水分的食品,减
吃柿子的好处: 1、清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热
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